SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to znaczy

  • [...] posta zbiorczego za ostatnie dni, bo dramat miałam straszny: nie dość, że poskładał mi się komputer, to lekko podlało mi mieszkanie. Więc nie było w co rąk włożyć... co nie znaczy, że dałam sobie z wozu z dietą i ćwiczeniami. Spisanie wszystkie go kartki trochę mi zajęło:/ Po kolei zatem: 7 DZIEŃ 09/04/2014 ROZKŁAD: B 120 g/ T 80 g/ 175 WW/ [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3427 Data: 2014-04-13 18:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do wagi ogólnej. A większe nawodnienie organizmu przekłada się na większą masę mięśni, co oznacza, ni mniej ni więcej, że masz mięśnie, w których przechowujesz wodę. Co nie znaczy, że lada moment nie zacznie się regres. Dołóż sobie do miski i daj sobie odpocząć. Rób to co robisz, na ciężarach 70-80% swojego maksa i góra 3-5 serii po 5 powtórzeń. [...]

    Odpowiedzi: 2527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-14 11:25:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • {1}{91}Moim życiem, proszę pana. {150}{224}Podobasz mi się. {266}{289}Dziękuję. {590}{654}W porządku... {655}{729}Może szampana? {804}{889}Jak on się tam znalazł? {890}{961}Nie płacz... {1077}{1134}Cześć. {1135}{1230}- Wyglądasz pięknie./- Dzięki. {1330}{1377}Stać cię na to? {1384}{1443}Cóż, to specjalna okazja. {1444}{1512}Grasz na Broadwayu. [...]

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-28 22:34:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i w dużym stężeniu i bardzo rozwodnione. Cena – 4,5/5 – cena taka jak powinna być patrząc na rynek IsoActive Przedwakacyjny zapas 80-ciu saszetek zmalał do 10 sztuk, to znaczy, że chyba dobre :P Rozpuszczalność – 5/5 – wsypujesz, machniesz 2 razy i gotowe. Smaki: Tak jak i Creatine+Beta-Alanine z tym, że nieco lepsze. Każdy dostaje 5/5, a [...]

    Odpowiedzi: 568 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-28 15:48:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie ekscytuje. Zmieniając moje życie, oddając się innym ludziom i słysząc ich podziękowania za to, co zrobiłeś wczoraj w nocy dla miasta i tym podobne rzeczy, moi sąsiedzi patrzą na mnie jak na osobę, z której są niesamowicie dumni, że są moimi sąsiadami. To znaczy dla mnie o wiele więcej niż bycie mistrzem UFC i jestem za to bardzo wdzięczny.”

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-27 17:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kojot 15/blog-powrót do formy 86str.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] - stad bol promieniujacy), na swoje miejsce. poczatkowo objawy bolowe moga sie nasilic, ale jesli beda sie lokalizowac tylko w lezdzwiach - bez promieniowania do nog, to znaczy ze jest postep. zaznaczam ze nie jestem lekarzem, jednak jkestem praktykiem jesli chodzi o dyskopatie, ktora mam i w znam na pamiec rady roznych lekarzy. mowie tylko [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-11 18:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] xtras2001, 100x100, czyli osiagnac niemozliwe

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] objetosc. Wczorajszy trening: - Front squat 4x85/3x85/5x80/5x80 W drugiej serii spalone 85kg. Nie podnioslem sie ze sztanga, musialem ja zrzucic i narobic huku ;). Czy to znaczy, ze doszedlem do sciany i caly trening nie ma sensu? Oczywiscie nie. Zmniejszylem lekko ciezar i na 80kg juz poszlo. Po prostu kopytka potrzebuja lekkiego regresu i [...]

    Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-21 10:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łapanie masy - trening parti 2 razy w tyg czy nie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Kiedyś miałem wszystko wyliczone przy redukcji i trzymałem się tego, ale nie pamiętam już tych wartości. JAKĄ DIETE PLANUJESZ W NOWYM MEZOCYKLU: Aktualnie w budowie - to znaczy trzymam się prawidłowego odżywiania jeśli chodzi o wybieranie produktów, ale póki co nie trzymałem się proporcji, to znaczy jak wstałem rano to tyle owsianki i jajek [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2560 Data: 2013-03-03 22:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się do tego, co oni uważają za najlepsze dla mnie, a ja mam cierpliwość i mądrość, by ich słuchać i robić to, co uważają za najlepsze. Czuję, że jestem gotowa. Czuję, że jestem gotowa do walki z każdym na świecie, cokolwiek to znaczy. Nie to, że nie czuję strachu, ale mam pewność siebie, aby pokonać ten strach." https://youtu.be/IfynV0KeF9w

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3057 Data: 2021-11-22 13:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i pytałem różne osoby dlaczego tak jest .Jedną z odpowiedzi jaką dostałem od znajomego trenera dwuboju siłowego było to że w tym ćwiczeniu "cisnę z pach"tak się wyraził- to znaczy poświadomie mój organizm za pomocą powięzi i innych czynników które organizm ma na takie okazje do wykonania tej pracy angażuje plecy i triceps ale głównie siła idzie [...]

    Odpowiedzi: 4283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-10 17:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy na zdjęcia nie widzę jakieś różnicy. Łudzę się, że przybyło mi masy mięśniowej :D W sumie to nawet widzę, ale jakoś nie wierzę. Myślałam też, że będzie łatwo dużo... to znaczy WIĘCEJ jeść. A wcale nie jest takie łatwe jak się chce jeść czysto :D Ale postanowiłam,że zrealizuję ten plan i nie zacznę redukcji wcześniej niż 1 kwietnia ;) Dam [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 9742 Data: 2018-01-02 20:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co do jakości ich produktów (ok może do białka, czy bcaa jak dla mnie niepotrzebnie dają dodatkowo glutaminę, ale to tylko moje zdanie). I nadal uważam, że jak już przedstawiliście w swym czasopiśmie jakiś produkt to powinien być w szerszym zakresie omówiony. Inaczej łatwo manipulować danymi, co nie znaczy, że i tak owi producenci nie dali plamy.

    Odpowiedzi: 1719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-06 20:04:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To znaczy, że i tak i tak przebiegniesz w nich dystans tylko zapłaciłeś mniej- efekt jednak ten sam. No może trochę mniej wygodnie tak jak w tanich białkach gorszy smak. Jak dla mnie nie chodzi o ostrovit, ale tańsze białka. Ameryki nikt nie odkrył, że nie ma tam najlepszych półproduktów, bo tego można się było spodziewać patrząc na cenę. [...]

    Odpowiedzi: 1719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-11 17:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojtek - przygotowania jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Super metamorfoza z kulturysty w trójboistę i te drugie zdecydowanie lepiej Ci wychodzi. Co nie znaczy ze kulturysta byleś kiepskim :-) hehe dzięki, może mięśniowo nie powalałem, ale przynajmniej x2 razy dociąłem do samej kości i to mnie cieszy :-)

    Odpowiedzi: 3991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-09 09:10:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] posiłek po treningowy, czy może łączyć obiad i posiłek przed treningowy w jedno. Tyle tylko, że obiad nie zawsze mam odpowiedni... a raczej zazwyczaj nie jest odpowiedni, to znaczy są nim jakieś pierogi, zupa, mięso smażone czy coś w tym stylu... na ten posiłek wpływu nie mam... No więc co mam zrobić ?? 2. Czy ktoś ten dziennik czyta w ogóle ??

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 8238 Data: 2009-09-15 18:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tylko ten najbardziej znany w Polsce , który policji mówił gdzie zwłoki leżą. Typ wskazywał miejsca gdzie ciało w lesie jest zakopane po paru latach. Co nie znaczy oczywiście ,że Albert wygra. Z tym ,że w TVP nie pokażą to już konkretne przegięcie. Lis za 1 odcinek swojego hoojowego programu dostaje 200k , Bożenka z Klanu za [...]

    Odpowiedzi: 634 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-26 19:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zidentyfikować gdzie coś się rusza. Przy przysiadach nie czuję mięśni, czuję się po nich jak gąbka i przez to mam wrażenie, że jak nie odczuwam pracy konkretnych partii to znaczy, że się lenię, a rzeczywiście to więcej niż te 19 to raczej za dużo jeszcze. Tak mi wbili na siłowni do głowy, że trzeba powoli i dokładnie czując pracę mięśni. Chyba [...]

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-07 23:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    MT jest bezpieczniejszym spalaczem tłuszczu niż ECA...niestety przez to mniej efektywnym (co nie znaczy, że złym). Połączenie TP z MT jest jak najbardziej wskazane - wytopi z Ciebie wszystko Spektrum skutkoow przeholowanie z ECA jest szerokie - od drgawek, zasłabnięć, mroczkoow przed oczami i uderzeń zimna do zawału włącznie. Co do ilości kaps - [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-31 12:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    [...] ok. cieszę się że działa i polecam ! przeczytałam wszystkie posty na temat thermy i miałam mieszane uczucia, tu chciałam ją brać, a tu się bałam skutków ubocznych których u mnie nie ma ,co nie znaczy że nie wystąpią w póżniejszych latach .ale narazie mam to gdzieś i jak kiedyś zdaży mi się znowu trochę przytyć napewno skorzystam z thermy . osa

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-04 13:40:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    Nie jestem ekspertem ale z tego co wiem to bezposrednie laczenie JAKICHKOLWIEK stymulantow z depresantami jest mocno niewskazane.Czyli np amfetamina,kokaina,efedryna,kofeina vs. kodeina,alkochol, itp,itd.Wydaje mi sie ze nawet mozna niezauwazyc bezposrednich skutkow ubocznych,co nie znaczy ze nie wystepuja - przyklad therma+alko ;) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-02 12:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)